Yoga des Hormones – informations générales

Le Yoga des Hormones est une série d’exercices, proche du Hatha Yoga avec la différence suivante: les exercices du Yoga des Hormones sont exécutés très vigoureusement tandis que dans le Hatha yoga on reste dans les asanas (exercices) durant quelques moments.

Dans le Yoga des Hormones une respiration spécifique (Bhastrika K.D.) est utilisée afin d’augmenter l’aspiration de prana (l’énergie) qui est transférée vers les glandes hormonales respectives à l’aide d’une technique Tibétaine de circulation d’énergie.

Le but est de réanimer et d’équilibrer la production hormonale avec le Yoga des Hormones d’une manière très naturelle et holistique, en stimulant et augmentant le niveau des hormones.

Les résultats du Yoga des Hormones se montrent très rapidement alors qu’avec le Yoga traditionnel les effets thérapeutiques se révèlent uniquement après une longue période d’exercices.

Hatha Yoga fortifie le corps entier, lorsque le Yoga des Hormones a été conçu pour l’amélioration des irrégularités hormonales durant la ménopause, avec le diabète, ou pour fonder une famille.

Yoga des Hormones pour Ménopause

d’après les enseignements de Dinah Rodrigues

Cela s'adresse aux femmes qui sont au milieu d'un changement biologique profond.

Cette grande phase de changement est marquée par une large palette de dérangements de transition végétatives possibles (problèmes de sommeil, bouffées de chaleur, dépressions) que chaque femme perçoit différemment.

La pratique du Yoga vise à atteindre une amélioration au moyen des pratiques de respiration et de corps ainsi que techniques énergétiques – avec des exercices spéciaux pour les zones de problèmes comme la musculature du cou, l’articulation scapulaire, les fémurs et les articulations de la hanche.

Yoga des Hormones pour fonder une famille

d’après les enseignements de Dinah Rodrigues

Le Yoga des Hormones afin de fonder une famille a été conçu pour hommes et femmes qui souhaitent régulariser et équilibrer leurs niveaux hormonaux.

Les irrégularités hormonales sont caractérisées par une panoplie d’aspects de maladie (taux élevé de cholestérol, privation de sommeil, dépression, épuisement physique et moral).

La pratique du Yoga des Hormones pour fonder une famille permet, avec l’aide d’exercices physiques et du souffle ainsi que d’une technique Tibétaine de circulation d’énergie, la stimulation de la production hormonale – ceci avec des exercices spéciaux qui renforcent les os, réactivent l’énergie personnelle et augmentent la vitalité et le bien-être.

Yoga des Hormones pour Diabétiques

d’après les enseignements de Dinah Rodrigues

Cette entité est pour diabétiques qui désirent régulariser et équilibrer leurs taux de glycémie d’une manière plus efficace.

Le diabète est causé lorsque le pancréas (spécialement au début) n’est pas capable de déverser l’insuline d’une manière habituelle et à force n’est pas capable de produire la quantité nécessaire.

Les exercices du Yoga des Hormones pour Diabétiques stimulent le pancréas afin d’entraver son insuffisance.

Avec le diabète, les troubles typiques sont la concentration, le gain ou la perte de poids, des infections fréquentes et rhumes, des troubles de la vue – tout ceci suscités à cause des troubles hormonaux.

La pratique du Yoga des Hormones pour diabétiques est spécialement conçue afin de stimuler la production des hormones avec des exercices spécifiques et une technique de respiration ainsi qu’une méthode de circulation d’énergie. Ces exercices spéciaux renforcent non seulement les os, mais réactivent aussi l’énergie personnelle et augmentent la vitalité et la concentration tout en intensifiant le bien-être.

J’organise des stages concernant les thèmes du yoga exposés ci-dessus mais aussi des stages de relaxation, de méditation et sérénité.

Stages de Yoga des Hormones /
Séminaires et classes

Pendant un stage de 2 jours les exercices principaux de la série du yoga des hormones d’après Dinah Rodrigues sont expliqués et enseignés, avec les différentes techniques de respiration, contractions et la technique Tibétaine de circulation d’énergie. Ces stages sont pour débutants de yoga, pour ceux intéressés par le yoga sans connaissances ainsi que pour des élèves avancés.

Dates et prix à demander par téléphone ou courriel.